Sport lässt nicht nur die Muskeln arbeiten, er bringt auch den Stoffwechsel so auf Trab, dass der Kalorienverbrauch auch in den Stunden nach der Trainingseinheit höher ist als zuvor. Dabei ...
Krafttraining baut die Muskeln auf und strafft den Körper. Allerdings hat nicht jeder Sportbegeisterte Zeit und Lust mehrmals die Woche an den Gewichten im Fitnessstudio zu trainieren. Eine rasche Zunahme ...
Wogende Korallen und bunte Fischschwärme – unter Wasser wartet eine andere Welt. Wer ohne Sauerstoffgerät und Atemmaske taucht, erlebt sie noch intensiver. Gute Apnoetaucher können die Luft mehrere Minuten lang ...
Wer mit dem Joggen anfängt, hat oft noch kein Gefühl für die Stabilität seiner Sehnen, Bänder und Gelenke. Auch Fehlstellungen an den Füßen, die im Alltag nicht weiter auffallen, können ...
Fabio Wibmer, junge 20 Jahre alt, macht mit seinem Fahrrad alles, nur nicht das, was der durchschnittliche Radler tut: gerade auf der Straße fahren. Sieht man dem Bike-Trial-Profi zu, versteht ...
Lachsangeln vor der Insel Rügen ist beliebt. Kein Wunder, befindet sich hier doch eines der besten europäischen Lachsreviere. Trollingfischen heißt der Outdoor-Sport, bei dem zwischen sechs und zwölf Angeln mit ...