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„Kreuzfahrt“ und „aufregend“ waren vormals zwei Begriffe, die man eher nicht in einem Atemzug nannte. Doch in den letzten Jahren ist das leicht angestaubte Image von Kreuzfahrten gründlich durchgerüttelt worden. ...
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Auch wenn eine Diät erfolgreich war und die Waage das Zielgewicht anzeigt, ist nicht immer jeder mit dem Gesamtergebnis glücklich. Trotz verlorener Kilos fehlt dem Körper die ersehnte ideale Silhouette, ...
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Den eigenen Kalorienverbrauch zu kennen, ist nicht nur beim Abnehmen wichtig. Auch Sportler, die an Masse gewinnen wollen, sollten wissen, wie viel Energie sie am Tag verbrennen und wie viel ...
Fernsehjournalist Jenke von Wilmsdorff wagt sich ans Limit

Der TV-Journalist Jenke von Wilmsdorff ist bekannt für harte, schonungslose Selbstversuche unter Einsatz aller körperlicher Kräfte. Diesmal hat er sich zusammen mit dem Autohersteller ŠKODA etwas ganz Besonderes ausgedacht. Er ...
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Sport lässt nicht nur die Muskeln arbeiten, er bringt auch den Stoffwechsel so auf Trab, dass der Kalorienverbrauch auch in den Stunden nach der Trainingseinheit höher ist als zuvor. Dabei ...
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Krafttraining baut die Muskeln auf und strafft den Körper. Allerdings hat nicht jeder Sportbegeisterte Zeit und Lust mehrmals die Woche an den Gewichten im Fitnessstudio zu trainieren. Eine rasche Zunahme ...