Stand Up Paddling – abgekürzt SUP – ist eine Trendsportart, die Spaß und Fitnesstraining optimal verbindet. Der Wassersport, bei dem sich der Sportler auf einer Art überdimensionalen Surfbrett stehend mit einem Stechpaddel fortbewegt, ist DIE Sportart für ein ganzheitliches Fitnesstraining. Durch das ständige Austarieren des Gleichgewichts beim Stehen auf dem Brett werden alle Muskelpartien beansprucht. Es gibt kaum ein besseres Training für das Herz und Kreislaufsystem (Cardiotraining).
Das noch relativ neue Stehpaddeln eignet sich für alle Altersstufen und auch für weniger trainierte Personen. Mit wenig Ausrüstung und viel Spaß lässt sie sich ähnlich wie das Rad- oder Kajakfahren ebenso gut mit Familienausflügen verbinden wie für Teambildungsseminare nutzen.
Beim Stand Up Paddling, bei dem man sich nahezu geräuschlos fortbewegt, kann man der Natur näher sein als bei vielen anderen Sportarten. Ein Sonnenaufgang auf dem Wasser beispielsweise birgt eine ganz eigene Stimmung in sich. Ausführliche Informationen zu dieser tollen Sportart finden Sie auf www.mysupboard.de.
Reisetipp: SUP auf Mallorca
Wer Mallorca nur mit Ballermann oder mit Fahrradfahren verbindet, kann mit dem Stehpaddeln eine tolle Alternative kennenlernen: Strandurlaub in Kombination mit Sport und Fun. Denn mit dem Stand Up Paddle Board lässt sich Fitnesstraining und Badeurlaub ideal miteinander verbinden. Es gibt auf Mallorca viele wunderschöne Buchten und schöne Flachwasserreviere mit spektakulären Kulissen. Für Anfänger auf dem SUP Board bietet Mallorca die besten Voraussetzungen für die ersten Paddelversuche und die ersten Touren.
Und auch fortgeschrittene Stand Up Paddler werden auf Mallorca auf ihre Kosten kommen. Für sie gibt es verschiedene Spots mit den perfekten Wellen, auf denen Wellenreiten mit dem Stehpaddel-Board möglich ist. Bei NaluPro finden Sie weitere Informationen zu SUP-Kursen auf und -Reisen nach Mallorca.
Klassisches Paddeln hingegen – das aber nicht weniger Spaß bringt und ebenfalls sportlich fordernd ist – ist das Kajak- oder Kanufahren. www.paddelprofi.de bietet individuelle Kurse sowie mehrtägige Touren über den schönen Bodensee oder die Ostsee an.
Bild: bigstockphoto.com / ShaneGross
