Bayern ist ein einzigartiges Radfahrland. Ob kurze Familienfahrten am Ufer des Starnberger Sees oder anspruchsvolle Mountainbike-Touren im Allgäu, Bayern hat für Radler einiges zu bieten. So wundert es nicht, dass es spezielle Fahrradroutenplaner für Bayern […]
Der E5 gehört zu den bekanntesten Fernwanderwegen in Europa. Seine Berühmtheit verdankt er vor allem jener Gebirgspassage zwischen Deutschland, Österreich und Italien, auf der auch Wanderer ohne Kletterkenntnisse das Alpenmassiv zu Fuß überqueren können. Ein […]
Atemberaubendes Panorama, spektakuläre Abfahrten und unvergessliches Skivergnügen im größten Skigebiet Südtirols dürfen im Tagebuch eines Skiliebhabers nicht fehlen. An einem einzigen Skitag 26 Pistenkilometer zu befahren und die Schönheit der Dolomiten, die von der UNESCO […]
Wie bei fast allen Mannschaftsspielen geht es auch beim Eishockey darum, mehr Tore zu erzielen als die gegnerische Mannschaft. Natürlich müssen dabei stets die Eishockeyregeln im Blick behalten werden. Spielzeit und Teams Die Spielzeit bei […]
Eine relativ neue Ausdauersportart, die seit den 90er Jahren des vergangenen Jahrhunderts eine rasante Entwicklung erlebte, ist das Cross-Skating. Dabei nutzen die Athleten sogenannte Cross-Skates, die an eine Mischung aus Skiern und Rollerskates erinnern. Oftmals […]
„Kreuzfahrt“ und „aufregend“ waren vormals zwei Begriffe, die man eher nicht in einem Atemzug nannte. Doch in den letzten Jahren ist das leicht angestaubte Image von Kreuzfahrten gründlich durchgerüttelt worden. Reiseveranstalter und Reedereien setzen heute […]
Auch wenn eine Diät erfolgreich war und die Waage das Zielgewicht anzeigt, ist nicht immer jeder mit dem Gesamtergebnis glücklich. Trotz verlorener Kilos fehlt dem Körper die ersehnte ideale Silhouette, die eine Traumfigur auszeichnet. Als […]
Den eigenen Kalorienverbrauch zu kennen, ist nicht nur beim Abnehmen wichtig. Auch Sportler, die an Masse gewinnen wollen, sollten wissen, wie viel Energie sie am Tag verbrennen und wie viel sie in etwa zu sich […]
Der TV-Journalist Jenke von Wilmsdorff ist bekannt für harte, schonungslose Selbstversuche unter Einsatz aller körperlicher Kräfte. Diesmal hat er sich zusammen mit dem Autohersteller ŠKODA etwas ganz Besonderes ausgedacht. Er begibt sich in die Rolle […]
Sport lässt nicht nur die Muskeln arbeiten, er bringt auch den Stoffwechsel so auf Trab, dass der Kalorienverbrauch auch in den Stunden nach der Trainingseinheit höher ist als zuvor. Dabei werden die meisten Zusatzkalorien in […]
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