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Bei Ebbe wandern Sie über den freigelegten Meeresboden des Wattenmeers, das sich über 450 Kilometer Küste in Deutschland, den Niederlanden und Dänemark erstreckt. Das Wattenmeer ist UNESCO-Welterbe und zählt zu den fruchtbarsten Ökosystemen der Welt. […]

Im Frühjahr sind die Tage oft mild, aber nach Sonnenuntergang kühlt es deutlich ab. Wer abends spazieren geht, auf der Terrasse sitzt oder Sport treibt, braucht Kleidung, die tagsüber nicht schwitzt und abends nicht frieren […]

Funktionsunterwäsche liegt direkt auf der Haut. Sie leitet Schweiß von der Haut ab und hält Wärme am Körper. Beim Wandern wechseln sich Anstrengung und Ruhephasen ab, etwa an Aussichtspunkten oder bei Rast. Die richtige Unterwäsche […]

Beim Wandern mit Rucksack wird eine Jacke, die ohne Last gut sitzt, schnell zum Problem: Die Schulterträger drücken auf die Jacke, der Bund rutscht, und beim Greifen nach oben spannt das Material. Die Jacke muss […]

Die mittlere Schicht zwischen Unterhemd und Jacke entscheidet, ob Sie sich beim Wandern, Spazierengehen oder Arbeiten im Freien an kühlen Tagen wohlfühlen. Sie speichert Körperwärme und lässt Feuchtigkeit nach außen. Die Wahl hängt von Temperatur, […]

Bei wechselhaftem Wetter lösen sich Sonne, Wind und Regen innerhalb weniger Stunden ab. Ein Wetterwechsel kann Wanderer in Schwierigkeiten bringen, warnt der Deutsche Alpenverein. Wer vor dem Start die Prognose prüft, unterwegs die Zeichen liest […]

Wer zum ersten Mal eine Wanderhose kauft, steht vor vielen Modellen, Materialien und Preisklassen. Sie brauchen keine Stoffkunde, um die richtige Hose zu finden. Entscheidend sind drei Fragen: Wie viel Bewegungsfreiheit brauchen Sie? Wie viel […]

Der Maximiliansweg führt von Lindau am Bodensee bis Berchtesgaden, rund 359 oder 388 Kilometer durch die bayerischen Alpen, je nach Variante. Niemand läuft die Strecke an einem Stück. Sie müssen den Weg in Tagesetappen einteilen, […]

An Nord- und Ostsee wechseln sich kräftiger Wind, Sprühregen und Sonnenschein oft innerhalb weniger Minuten ab. Wer sich bei Bewegung nur mit einer dicken Jacke kleidet, schwitzt und friert im nächsten Windstoß. Das Zwiebelprinzip löst […]

Ein plötzlicher Schauer kühlt den Körper aus, nasse Kleidung führt schnell zu Unwohlsein und im schlimmsten Fall zu Unterkühlung. Die richtige Regenjacke hält Sie trocken, ohne dass Sie darunter schwitzen. Ob sie für eine kurze […]