Eine relativ neue Ausdauersportart, die seit den 90er Jahren des vergangenen Jahrhunderts eine rasante Entwicklung erlebte, ist das Cross-Skating. Dabei nutzen die Athleten sogenannte Cross-Skates, die an eine Mischung aus Skiern und Rollerskates erinnern. Oftmals […]
Auch wenn eine Diät erfolgreich war und die Waage das Zielgewicht anzeigt, ist nicht immer jeder mit dem Gesamtergebnis glücklich. Trotz verlorener Kilos fehlt dem Körper die ersehnte ideale Silhouette, die eine Traumfigur auszeichnet. Als […]
Den eigenen Kalorienverbrauch zu kennen, ist nicht nur beim Abnehmen wichtig. Auch Sportler, die an Masse gewinnen wollen, sollten wissen, wie viel Energie sie am Tag verbrennen und wie viel sie in etwa zu sich […]
Der TV-Journalist Jenke von Wilmsdorff ist bekannt für harte, schonungslose Selbstversuche unter Einsatz aller körperlicher Kräfte. Diesmal hat er sich zusammen mit dem Autohersteller ŠKODA etwas ganz Besonderes ausgedacht. Er begibt sich in die Rolle […]
Sport lässt nicht nur die Muskeln arbeiten, er bringt auch den Stoffwechsel so auf Trab, dass der Kalorienverbrauch auch in den Stunden nach der Trainingseinheit höher ist als zuvor. Dabei werden die meisten Zusatzkalorien in […]
Krafttraining baut die Muskeln auf und strafft den Körper. Allerdings hat nicht jeder Sportbegeisterte Zeit und Lust mehrmals die Woche an den Gewichten im Fitnessstudio zu trainieren. Eine rasche Zunahme der Muskelkraft lässt sich jedoch […]
Apnoetauchen bedeutet, ohne Atemgerät unter Wasser zu tauchen und den Atem während des Tauchgangs anzuhalten. Die Faszination entsteht durch Ruhe, Schwerelosigkeit, Naturerlebnis und die konzentrierte Wahrnehmung des eigenen Körpers. Für den sicheren Einstieg zählt dabei […]
Eine Laufschuhanalyse kann Einsteiger bei der Auswahl eines passenden Schuhs unterstützen. Für gesunde Menschen ohne Beschwerden ist sie jedoch keine Pflicht und kein Test, der automatisch den „richtigen“ Schuh bestimmt. Bei der Schuhwahl zählen eine […]
Anzeige: Kooperation mit AIDA Cruises Fabio Wibmer erkundet die AIDAprima mit seinem Trial-Bike und macht das Kreuzfahrtschiff zur ungewöhnlichen Actionsport-Kulisse. Im Video fährt der österreichische Bike-Trial-Profi über Decks, Rampen und architektonische Elemente, springt über Hindernisse […]
Lachsangeln vor Rügen führt auf die offene Ostsee und ist anspruchsvoll. Die meisten Angler verfolgen den Atlantischen Lachs dabei mit der Trollingmethode. Beim Trolling zieht das Boot mehrere Köder in unterschiedlichen Abständen und Tiefen hinter […]
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